疲れないブーツと靴の履き方

こんにちは！女性の疲れ・不調を解消する☆オハナの岩田です (*^^*)

10周年記念プレゼント☆アロマストーンは残り２つです。

☆年末までの空き状況☆

19日（水）　15時以降

20日（木）　10時〜、15時以降

21日（金）　15時〜　のあと４席です。

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ブーツを履く機会が増えてきましたね♬お気に入りのブーツ♡でも、長く歩くと疲れちゃう〜とお悩みの方がいるのではないでしょうか？そんな方のために、疲れないブーツの履き方についてお話しますね。

Ｓ、Ｍ、Ｌなどのサイズの時、皆さん大きめを選ぶ方が多いので、歩くとブーツの中で足がおよいでしまいます。これが疲れてしまう原因(;^_^

履く物で大切なのは『かかとと履き物がずれないこと』

かかとと履き物がピッタリ合わないと、足裏のアーチを上手く使えず扁平足になったり、足指で靴をつかんで歩くことで足指が曲がってしまったりします(゜д゜)！

 お子さんにも当てはまります。 すぐ大きくなるから。と少し大きめの靴を履かせていると、５歳の子供でも足指が曲がってしまいます(;´Д`)

そんな時は、インソールを使ってみましょう！

写真は、オハナでお勧めしている扁平足や膝関節症など医療用のインソールを作っている会社の物です。※商品名インソールプロ 

インソールは、100均やドラッグストア、靴屋さんでも売っています。かかとがずれなくなれば、かなり履きやすくなります。安いものでも試す価値はありますよ。

でも膝や腰に痛みがある。歩くと足裏が痛い。いつもかかとの外側が減る。などの方はオハナに相談してくださいね(^_-)-☆

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